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ほうれん草の白あえ 米とだしの基本 白ごはんcomに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。ほうれん草は根元を切り落としてよく洗う。鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えほうれん草をゆでる。 2 ほうれん草を水にとり、冷めたら水気をしっかりしぼって3〜4cm長さに切り、器に盛る。 3 しょうゆを回しかけ、いわし削り節をのせていただく。ほうれん草 1/2束 A すり白ごま 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2 作り方 1柿は皮をむき、7mm角に切る。ほうれん草は耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで2分ほど加熱する。粗熱がとれたら水けを絞り、2cm長さに切る。 白だしで簡単 ほうれん草のお浸し By ウキウキるんるん Youtube ほうれん草 の おひたし 白 だし